Im Oktober wurde im Geroldsaal in Rabland motiviert geturnt. Alle über 60 waren von der KVW Ortsgruppe Rabland eingeladen, jeweils am Montag um 9 Uhr in Bewegung zu kommen und aktiv in die neue Woche zu starten. Es ging um Freude an der Bewegung in Gesellschaft. Denn bekanntlich macht alles mehr Spaß, wenn wir nicht alleine sind. Das Schöne bei Gruppengymnastik sind das Zusammenkommen und der Austausch, das gemeinsame Erleben sowie das Stärken unseres Körpers mit einfachen Übungen. Wie gut es tut, seinen Körper sanft zu dehnen, mit Gleichgewichtsübungen für bessere Balance gegen Sturzgefahr vorzusorgen und mit einfachen Koordinationsübungen sein Köpfchen auf Trab zu halten durften die 20 Senior*innen in den sechs Einheiten erfahren. Mit Freude waren sie dabei und natürlich kamen sie auch ins Schwitzen. Sogar Frauen aus Naturns und Meran sind gekommen. Beim gelenkschonenden WalkFit mit Musik wurde der Kreislauf in Schwung gebracht und die Fitness gesteigert. Bei Stuhlyoga, das immer wieder mal eingebaut wurde, wurden die Mobilität und die Vitalität gefördert, die Muskulatur gestärkt und die Arm- und Beinkraft trainiert. Es war eine bunte Mischung aus interessierten Teilnehmenden sowie ein buntes Trainigsprogramm in der bunten Herbstzeit.
Das Angebot „Beweglich und fit im Alter - Sanfte Gymnastik für Senior*innen“ ist gut angekommen und auf Wunsch der Teilnehmenden wird es im Jänner 2026 eine weitere Workshop-Reihe geben. Die KVW Ortsgruppe Rabland freut sich über die rege Teilnahme am Kurs und darüber, dass dieser in eine zweite Runde geht.