Dienstag, 04 Februar 2014 00:00

Geistig fit bleiben

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s23 Seniorennachmittag 02Rabland - Gemeinsam mit dem KVW Rabland/Senioren lud die Bibliothek Rabland Ende Jänner alle interessierten Seniorinnen und Senioren zu einem Besuch in die Bibliothek ein. Die Bibliotheksleiterin Barbara hatte wieder einen Vortrag mit dem Sporttherapeuten Dr. Michele Cattani von der Stiftung Vital organisiert, der diesmal zum Thema „Geistig fit bleiben“ berichtete. Der Referent informierte auf jugendliche und erfrischende Art die zahlreich anwesenden Seniorinnen und Senioren über tägliche und alltägliche Möglichkeiten zur geistigen und körperlichen Fitness, wobei er auch jede Menge Tipps und Tricks für einen abwechslungsreichen, bewegten und geistig aktiven Tag gab.
Dass dabei auch immer wieder „Bewegungs- und Denkpausen“ vorgesehen waren, versteht sich von selbst. Begeistert probierten die 33 SeniorInnen - im Bibliotheksraum und auch im Freien - die kleinen, aber effektiven Übungen aus; natürlich quittiert mit viel Gelächter und humorvollen Kommentaren. Ein Nachmittag, der allen Anwesenden viel Lehrreiches, aber auch jede Menge Spaß gebracht hat und allen Altersgruppen wärmstens empfohlen werden kann.
Barbara Rechenmacher

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